Effluvium télogène : comprendre une cause fréquente de perte de cheveux

Aperçu:

La perte de cheveux est un problème courant qui touche de nombreuses personnes à un moment ou à un autre de leur vie. Bien qu’il puisse être causé par divers facteurs, l’effluvium télogène est l’un des types de chute de cheveux les plus courants. Dans ce blog, nous discuterons de ce qu'est l'effluvium télogène, de ses causes et de la manière de le traiter et d'y faire face.

1. Qu’est-ce que l’effluvium télogène ?

L’effluvium télogène est un type de chute de cheveux qui se produit lorsqu’un grand nombre de follicules pileux entrent prématurément dans la phase de repos du cycle de croissance des cheveux (phase télogène), provoquant ainsi la chute des cheveux. Normalement, environ 10 % de nos cheveux sont en phase télogène, qui dure environ 3 mois avant que les cheveux ne tombent et qu'un nouveau cheveu commence à pousser. Cependant, dans l’effluve télogène, plus de follicules pileux que d’habitude entrent dans la phase télogène, ce qui entraîne un amincissement diffus ou une chute des cheveux sur tout le cuir chevelu.

2. Comment puis-je savoir si ma perte de cheveux est un effluvium télogène ?

L’une des principales caractéristiques de l’effluvium télogène est la chute diffuse des cheveux qui se produit sur tout le cuir chevelu. Contrairement à d’autres types de perte de cheveux qui provoquent des zones chauves ou un amincissement des cheveux dans des zones spécifiques, l’effluvium télogène provoque un amincissement général des cheveux. De plus, les cheveux qui tombent dans l’effluvium télogène ont tendance à avoir un bulbe blanc à leur extrémité, ce qui indique qu’ils ont traversé le cycle complet de croissance des cheveux.

3. Quelles sont les causes de l’effluve télogène ?

L'effluvium télogène peut être déclenché par divers facteurs, notamment :

• Stress physique ou émotionnel

• Changements hormonaux (tels que l'accouchement, la ménopause ou des problèmes de thyroïde)

• Déficiences nutritionnelles

• Médicaments (tels que des anticoagulants, des bêtabloquants ou des rétinoïdes)

• Conditions médicales (telles que maladies auto-immunes ou infections du cuir chevelu)

4. Effluvium télogène par rapport aux autres types de perte de cheveux : comment les différencier

Il peut être difficile de différencier l’effluve télogène des autres types de perte de cheveux en se basant uniquement sur les symptômes. C'est pourquoi il est important de consulter un dermatologue ou un spécialiste des cheveux pour obtenir un diagnostic approprié. Un dermatologue peut examiner votre cuir chevelu et vos follicules pileux et effectuer une biopsie du cuir chevelu pour déterminer la cause de votre perte de cheveux.

5. À quoi ressemblent les poils d’effluvium télogène ?

Comme mentionné précédemment, les cheveux qui tombent dans l’effluvium télogène ont tendance à avoir un bulbe blanc à leur extrémité, ce qui indique qu’ils ont traversé le cycle complet de croissance des cheveux. Les poils peuvent également être plus fins et plus fragiles que d’habitude.

6. Comment traiter l’effluvium télogène ?

Dans la plupart des cas, l’effluve télogène disparaît de lui-même sans traitement. Cependant, si la cause sous-jacente de l’effluvium télogène est une condition médicale ou un médicament, leur traitement ou leur modification peut aider à arrêter la chute des cheveux. De plus, il existe divers traitements qui peuvent aider à favoriser la croissance des cheveux et à réduire leur chute, notamment le minoxidil topique, la thérapie au laser de faible intensité et la thérapie au plasma riche en plaquettes.

7. Remèdes maison pour l’effluvium télogène

Il existe également plusieurs remèdes maison qui peuvent aider à améliorer les symptômes de l’effluvium télogène, tels que :

• Avoir une alimentation équilibrée, riche en protéines, en fer et autres nutriments essentiels à la croissance des cheveux

• Réduire le stress grâce à la méditation, au yoga ou à d'autres techniques de relaxation

• Éviter les traitements capillaires agressifs ou les styles qui tirent sur les cheveux (comme les queues de cheval serrées ou les tresses)

• Utiliser des produits capillaires doux et éviter les coiffages à chaleur excessive
  Bien que ces remèdes maison puissent apporter un certain soulagement à l'effluvium télogène, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un plan de traitement appropriés. Dans certains cas, une intervention médicale peut être nécessaire pour remédier à des problèmes de santé sous-jacents ou à des déséquilibres hormonaux contribuant à la chute des cheveux.
  
  Conclusion
  L'effluvium télogène peut être une condition pénible à ressentir, mais il existe des traitements efficaces. Il est crucial d’identifier la cause sous-jacente de la chute des cheveux et de consulter un médecin avant de commencer tout plan de traitement. De plus, prendre soin de soi et réduire le niveau de stress grâce à de saines habitudes de vie peut également contribuer à favoriser la repousse des cheveux et le bien-être général.
  
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